Entspannungstrainerin Annett Krause Peenestraße 26 12524 Berlin
Tel. 030 - 509 569 35 Handy: 0172 - 16 88 99 7
E-Mail: info@harmonischeentspannung.de Web: www.harmonischeenspannung.de
Entdecken Sie die Kraft Ihrer Fantasie
Fantasiereisen bieten Ihnen die wunderbare Möglichkeit, in Ihrer Vorstellungskraft neue Welten zu erkunden und den Alltag hinter sich zu lassen. Lassen Sie sich von Ihrer Fantasie tragen und genießen Sie entspannende Momente der Selbstfindung.
Erleben Sie die maßgeschneiderten Fantasiereisen von Annett Krause und entdecken Sie die Magie der inneren Reise. Lassen Sie sich durch gezielte Anleitungen sanft durch verschiedene Szenarien führen, die Ihre Kreativität anregen und zu wohltuenden Erfahrungen führen.
Probieren Sie es aus und gönnen Sie sich eine Auszeit, die Ihnen neue Perspektiven und tiefe Entspannung bietet. Tauchen Sie ein in eine Welt voller Möglichkeiten und finden Sie Ruhe und Inspiration. Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden und probieren Sie es jetzt aus!
In eine neue Welt eintauchen
Entspannung für
Körper und Geist
Auf der Reise zu sich selbst
Fantasiereisen bieten nicht nur Entspannung, sondern auch die Möglichkeit, Ihre kreativen Gedanken und Ideen zum Leben zu erwecken. Sie fördern das innere Wachstum und helfen Ihnen, neue Perspektiven über sich selbst zu entwickeln.
Durch das Eintauchen in geführte Fantasiereisen können Sie Stress abbauen und einen klaren Kopf bekommen. Diese Methode ist ideal, um sich von äußeren Einflüssen zu distanzieren und innere Ruhe zu finden.
Fantasiereisen sind eine wundervolle Technik, um Selbstvertrauen zu fördern und innere Blockaden zu lösen. Sie öffnen den Raum für Selbstentdeckung und helfen Ihnen, Ihr wahres Ich zu erkennen.
Ablauf einer Fantasiereise
1. Begrüßung
Annett Krause heißt Sie herzlich willkommen und führt kurz in das Thema ein. Sie erfahren, wie die Reise ablaufen wird und was Sie erwartet.
2. Entspannungsphase
Durch Atemtechniken und der Ruheformel aus dem Autogenen Training werden Sie in einen entspannten Zustand versetzt.
3. Visualisierungsreise
Ich leite Sie durch verschiedene Szenarien. Egal ob eine traumhafte Insel, ein verwunschener Wald oder ein magisches Schloss – lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und tauchen Sie in die beschriebene Welt ein.
4. Reflexion
Nach der Reise haben Sie Zeit, Ihre Eindrücke zu reflektieren und Erkenntnisse zu gewinnen.
5. Abschluss
Mit positiven Affirmationen und sanften Übungen werden Sie behutsam in die Gegenwart zurückgeführt.
Neue Kraft schöpfen
Fantasiereisen werden gern und oft als Ergänzung zum Erlernen des Autogenen Trainings oder der Progressiven Muskelentspannung eingefügt. Gern in einem Coaching oder Beratung.
Sie bieten Menschen jeden Alters die Möglichkeiten neue Erfahrungen in einen geschützten Raum zu machen. Sie nehmen selbst bestimmt Zugang zum eigenen Unterbewusstsein auf.
In der entspannten Atmosphäre, während der Fantasiereisen oder Traumreisen können wir mit der Hilfe unseres Unterbewusstseins Probleme lösen und im die in jeden Menschen ruhende Kreativität nutzen. Je entspannter Sie sind, desto intensiver ist dieses Erlebnis.
Einfach mal abschalten
Jede Reise eröffnet Ihnen die Möglichkeit, neue Ansichten auf Ihr Leben zu gewinnen. Die Kraft der Fantasie kann Ihnen helfen, Herausforderungen anders zu betrachten und Lösungen zu finden.
Hier werden Fantasiereisen im Rahmen des Autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung angeboten.
Fantasiereisen sind im Liegen aber auch im Sitzen möglich. Es gibt unterschiedliche Themen für Fantasiereisen.
Gern auch als Erholung und zum herunterkommen in einer Kombination mit Achtsamkeit oder Dankbarkeitsübungen.
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